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永定河国际马拉松年底开跑跑友数九寒冬挑战自我

2015-11-13 15:04:56 来源: 中国财经网  跟贴 0

    一天六场马拉松的热度还未消减,新一批马拉松又接踵而至。值得注意的是,一场即将在“数九”天开启的冬季马拉松,作为年底北方地区的收官之战将于2015年12月26日在河北廊坊开跑。11月10日至11月20日,永定河国际半程马拉松•廊坊站报名正在火热进行中,一场挑战自我,超越自我的马拉松比赛即将打响。

    据记者了解,永定河国际半程马拉松•廊坊站,是为了保护横跨京津冀三地的母亲河—“永定河”而发起的绿色公益马拉松。主办方透露,12月22日北方地区正式进入“数九”节气,在数九寒冬举办的“河马”,无论是对于举办者还是对于跑者都是全新的突破和尝试。

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(图:“河马”赛事出发点-廊坊体育场)

    “在北方的寒冬季节举办马拉松赛事,国内外都属少见,虽然我们也是第一次尝试,但是我们已经做好了各项准备。在赛道选择上,我们尽量选择那些较为平坦、宽阔、起伏少、弯道少的路段,为选手提供舒适的跑步体验。同时,比赛还会延长关门时间至三个半小时,有利于初级跑者把握比赛节奏并取得良好成绩。”主办方相关负责人对记者表示,筹备组已经从赛事的各个方面做好了充分的准备,迎接来自各地的跑友、跑团。最新数据显示,截止10月,在中国马拉松信息平台在中国田协注册的全国马拉松及相关运动赛事,2015年共计123场。而纵观各项马拉松赛事,有春跑、夏跑、秋跑,而在隆冬时节在北方地区举办的马拉松,“河马”可谓是第一次真正意义的“冬跑”。

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(图:报名参加“河马”赛事的沈阳中山长跑团)

    目前我国马拉松比赛中超过九成都是大众选手,这也就意味着,大多数参赛者是非专业出身。有关专家介绍,马拉松越来越火,但并非人人都适合。“马拉松对耐力、心肺功能都有要求,容易导致心脏、关节、肌肉等损伤,应量力而行,不能硬‘上马’。”而本次“河马”又是在北方冬季举办,这些都使得参加这次冬季“河马”的跑者需要更加具有挑战自我,超越自我的精神。

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(图:报名参加“河马”赛事的北京乐跑团)

    专家建议,备战马拉松要保证赛前至少进行三周以上的跑步训练。冬季跑步最重要的是做好跑前热身,将四肢、胸、背、腹、腰、踝等部位充分活动开,待全身的血液循环得到改善,身体暖和之后再正式开跑。由于是数九天长跑,主办方也提醒参赛者量力而行,想要完成这场冬季挑战,要做好科学、充分的赛前准备。

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((图:报名参加“河马”赛事的北京奥森跑团)

    本次“河马”特设团体报名渠道,鼓励大家“结伴”加入跑步赛事。广大爱跑者既可以通过永定河国际马拉松官网报名,也可以关注官方微信平台“河马”了解参赛详情,报名费为每人120元。据获悉,目前已经有包括中关村软件园、奥森跑团、Team Run Beijing、廊坊印记跑步俱乐部、沧州0317慢跑团、沈阳中山长跑队、北京乐跑团、金融街马帮等知名跑团报名参赛,同时由毛大庆组建的毛线团、贸大商学院团队也将参与“河马”赛事。

    主办方相关负责人表示,“河马”这场北方冬季马拉松,是一场辞旧迎新的大赛,也是一次在数九寒冬中奔跑、竞技的全新体验,将为每一个跑者2015年的奔跑画上一个圆满的句号,为明年的征途准备一个全新的自己。“河马”不仅是保护母亲河的公益马拉松赛事,也是对自我的全新认知和全新挑战,希望每一位跑友都能取得好成绩,实现自我的超越。


 


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